Da mặt đẹp luôn là điều quan trọng mà con gái luôn đặt lên hàng đầu. Mặc dù chăm sóc đều đặn, sử dụng sản phẩm chăm sóc da đắt tiền nhưng da bị lão hóa sớm sẽ khiến bạn trở nên già trước tuổi. Vậy biểu hiện, nguyên nhân, cách khắc phục da lão hóa sớm là gì?
Biểu hiện của da lão hóa sớm.
Bọng mắt và quầng thâm chính là dấu hiệu rõ rệt nhất của da lão hóa sớm. Những biểu hiện này xuất hiện thường xuyên thì bạn nên lưu ý, không nên chỉ sử dụng mỹ phẩm che đi những khuyết điểm ấy.
Khi đuôi mắt và khóe miệng xuất hiện những nếp nhăn thì điều đó chứng tỏ da của bạn đã “già” thật sự rồi.
Da khô ráp, nám sạm và không đều màu là những biểu hiện của lão hóa da sớm ở mức báo động đỏ.
Lỗ chân lông mở to do collagen không được cung cấp đủ nên làm lỗ chân lông có xu hướng nở to và ngày càng lớn, đây cũng là lời cảnh báo cho các bạn gái về dấu hiệu của lão hóa da.
>> Xem thêm: Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm
Nguyên nhân dẫn đến lão hóa da sớm
Thức khuya thường xuyên sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn và quá trình trao đổi chất sẽ khiến cho các bộ phận và da không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Làn da không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ bị khô, sạm và giảm độ đàn hồi dẫn đến những nếp nhăn, cũng như các dấu hiệu tuổi tác trên khuôn mặt.
Thiếu collagen
Thông thường sau tuổi 25, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1% collagen và collagen ở giai đoạn này được cơ thể sản xuất chậm lại khiến da kém đàn hồi. Tế bào mới cũng được sinh ra chậm lại dẫn đến lão hóa da.
Tia UV
Khói bụi, ngoài đường và tia UV là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa da sớm. Tia UVA là tác nhân chính gây ra các vấn đề về nám, tàn nhang. Tia UVA có thể xuyên qua cửa kính, quần áo, khẩu trang. Trong khi đó tia UVB lại kích thích sự tăng trưởng của các tế bào sừng làm đay lớp thượng bì của da dẫn đến tình trạng da lão hóa sớm. xuất hiện nhiều nếp nhăn trên gương mặt. Qua thời gian 2 loại tia UV này gây ra kích ứng, da nhạy cảm thậm chí là ung thư da.
Ánh sáng xanh
Tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính, ti vi khiến da của bạn ngày càng xấu đi. Khả năng giữ nước của các tế bào da bị suy giảm, khiến da khô gây ra các đấu hiệu lão hóa sớm như da nhăn, nhão, kém săn chắc.
Độc tố, gốc tự do trong cơ thể
Độc tố trong cơ thể dẫn đến hệ miễn dịch bị tổn hại dễ dẫn đến tình trạng sức khỏe của cơ thể và da xấu đi, đặc biệt là đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Gốc tự do trong cơ thể mang tính tiêu cực, gây nhiều tổn hại cho làn da, tạo ra chất lipofuscin tích tụ dưới da dẫn đến sự xuất hiện các vết đồi mồi trên mặt làm hao hụt collagen khiến da nhăn nheo.
Cách khắc phục tình trạng da lão hóa sớm
Khắc phục từ bên trong
Bạn nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt, đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng một ngày. Uống đủ nước, đặc biệt là trà xanh vì trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa. Thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu protein, vitamin B3, E, C. Nên ăn nhiều ra củ và thực phẩm có màu đỏ.
Bạn nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường collagen cho da và thực phẩm có chứa hàm lượng omega 3 cao.
Không hút thuốc, không uống rượu bia và không sử dụng các chất kích thích.
Khắc phục từ bên ngoài
Đừng bao giờ quên sử dụng kem chống nắng trước khi ra đường kể cả khi trời mát. Giảm thời gian sử dụng máy tính, điện thoại thay thế bằng tập thể dục, thể thao.
Sử dụng các loại kem dưỡng, cấp ẩm và bổ sung collagen, nhớ đắp mặt nạ thường xuyên bạn nhé.
