Trang Chủ » Chuyên mục khác » Rèn luyện tính kỷ luật cho bản thân để cuộc sống tích cực hơn

Rèn luyện tính kỷ luật cho bản thân để cuộc sống tích cực hơn

10:50 09-11-2018 btv05

Kỷ luật với bản thân để có cuộc sống tích cực và tốt hơn. Kynanglamgiau.vn chia sẻ với bạn những cách rèn luyện kỷ luật bản thân để cuộc sống tươi vui hơn

Kỷ luật là phẩm chất quan trọng giúp cho người có thành tựu có thành công và hạnh phúc bền lâu trong cuộc sống.

Để có lối sống lạnh mạnh bạn cần rèn luyện tính kỉ luật với bản thân. Nói đòi hỏi được thực hành và lặp đi lặp lại nhiều lần trong từng ngày. Chúng tôi sẽ giúp bạn xây dựng những thói quen tốt, loại bỏ những thói quen xấu bằng những sự thay đổi đơn giản trong cuộc sống hằng ngày.

Loại bỏ cám dỗ

Có quá nhiều cám dỗ xung quanh bạn, ví dụ như bạn muốn giảm cân nhưng lại không kiểm soát được việc ăn uống vì có quá nhiều đồ ăn ngon, hay bạn muốn đi ngủ sớm nhưng trên youtube mới ra bộ phim bạn yêu thích nên lại thức đến sáng để cày xong bộ phim mình đợi…Kỷ luật chính là loại bỏ những điều phiền nhiễu từ tác động bên ngoài, đặt mình lên bệ phóng thành công bằng việc loại bỏ những thói quen xấu.

Ăn uống đều đặn

Khi bạn đói thì khả năng tập chung của bạn không cao, nó khiến cho tâm trạng bạn xấu đi, khi đó nó làm ảnh hưởng đến khả năng quản lý các vấn đề khác như công việc, cuộc sống…

Để có đủ năng lượng và sáng suốt nhất bạn hãy chắc chắn rằng có thể luôn được nạp đủ năng lượng trong ngày với các món ăn đầy đủ dinh dưỡng. Ăn uống thường xuyên sẽ giúp cho trí não của bạn luôn tỉnh táo tập chung trong mọi công việc.

Đừng chờ đợi

Rèn luyện tính kỉ luật là bạn thay đổi những sinh hoạt tiêu cực. do vậy khi trở thành thói quen chúng ta không sử dụng lỹ năng ra quyết định mà thay vào đó là chức năng tự động.

Bỏ thói quen xấu, rèn kỹ năng tốt đòi hỏi chúng ta phải đưa ra quyết định hành động và nó sẽ “cảm thấy sai”.

Chấp nhận sự mâu thuẫn và sẽ mất thời gian cho chế độ mới cho đến khi tốt lên. Kiên trì bạn sẽ cho mình những thói quen tốt.

Nghỉ ngơi

Kỷ luật ở đây không có nghĩa bạn đóng mình trong một khuân cứng nhắc, nghĩ như vậy  chỉ làm bạn thấy bản thân thất bại và nhanh chóng nản chí. Vốn dĩ quá trình rèn luyện tính kỷ luật vô cùng khó khăn nên nếu bạn thành công trong thói quen hay việc gì đó thì hãy tự thưởng cho bản thân.

Tha thứ và không lùi bước

Những thói quen mới có thể gây khó khăn cho bạn nhưng điều quan trọng là bạn không được dễ dàng từ bỏ, ngại khó khăn mà hãy vượt qua nó. Hãy sử dụng những khó khăn để làm động lực thúc đẩy cho bạn tốt lên từng ngày. Hãy tha thứ cho bản thân và tha thứ cho người khác để bước tiếp về phía trước.

“Lưu giữ sự bực tức và oán hận giống như tự uống thuốc độc và hy vọng rằng người nào đó sẽ chết”

–Khuyết danh—

Nếu bạn cảm thấy khó khăn với việc rèn luyện tính kỷ luật, thì đừng lo lắng cùng kynanglamgiau.edu.vn có cho mình những bí quyết thật hữu ích trên nhé.

Bài viết cùng chuyên mục
thuật ngữ trong ngành nails

Các thuật ngữ ngành nails mà “tấm chiếu mới” cần biết

17:14 27-10-2022 0

Những “tấm chiếu mới” vào nghề nail chuẩn bị mang giấy bút ra ghi chép lại nào ^^! Dưới đây, Kỹ Năng Làm Giàu đã tổng hợp được những thuật ngữ trong ngành nails chi tiết, cụ thể, mang tính chuyên sâu và thường được sử dụng nhất trong nghề nail. Nội dung1 Vì sao […]

uống nước gì tốt cho phổi

Uống nước gì tốt cho phổi? Xem ngay 11 loại thức uống tốt nhất

18:17 27-04-2022 0

Phổi là bộ lọc khí trung tâm của cơ thể và cũng là nơi tiếp xúc với nhiều tác nhân gây bệnh: không khí ô nhiễm, bụi mụn, vi khuẩn, virus, … Do đó, lá phổi phải đối mặt với những nguy cơ mắc bệnh rất cao. Vậy uống nước gì tốt cho phổi? Chúng […]

Có nên đầu tư tiền ảo Riot Coins 2022 không?

17:21 21-02-2022 1

Ngày nay chúng ta đã dần quen với hình thức đầu tư thay vì gửi tiết kiệm. Có rất nhiều cách đầu tư như chứng khoán, bitcoin, bất động sản,…. và đặc biệt đầu tư Riot Coins – đồng tiền ảo được quan tâm nhiều nhất hiện nay. Với sự phát triển của công nghệ […]

Tiết lộ nhiều sự thật bất ngờ về bóng đá

16:36 18-02-2022 0

Bóng đá là môn thể thao vua được toàn thế giới yêu thích. Tuy nói rằng nhận được nhiều sự quan tâm và chú ý từ phía công chúng là vậy nhưng chưa chắc bạn đã biết những sự thật này về bóng đá. Vậy ngay sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay […]

Kèo half time và full time là gì? Cách chơi?

9:09 28-05-2021 0

Tìm hiểu thế nào là kèo half time, full time và những ký hiệu thường gặp. Những kinh nghiệm quan trọng khi chơi kèo half time, full time.

Những thông tin liên quan đến vay tín chấp hỗ trợ nợ xấu

9:01 23-03-2021 0

Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết, bạn sẽ hiểu rõ hơn về hình thức vay tín chấp hỗ trợ nợ xấu và có những quyết định đúng đắn khi vay tiền.

MEXC Global – người đi đầu nhờ bố cục nâng cao và nghiên cứu chuyên sâu về DAO

14:45 02-03-2021 0

Vào đầu tháng này, AssangeDAO, một dự án nhằm “giải cứu Assange”, đã huy động được hơn 17.000 ETH (khoảng 52 triệu USD theo giá hiện tại) chỉ trong vài ngày, trở thành một sự kiện nóng trên thị trường tiền điện tử. Sự bùng nổ của AssangeDAO Uống nước gì tốt cho phổi? Xem […]

Các lệnh cơ bản trong 3dsmax thường dùng

15:33 25-01-2021 0

3dsmax là một trong những phần mềm diễn họa vật thể 3 chiều mạnh nhất trong các công cụ làm đồ họa được nhiều người ưa chuộng. 3dsmax ra đời từ rất lâu và là chùm trong làng diễn hoa 3D không chỉ ngành kiến trúc, nội thất mà cho nhiều ngành khác như cơ […]

Cách học autocad cơ bản, nâng cao cho người mới bắt đầu

15:14 11-12-2020 0

khi mới bắt đầu học Cad các bạn hãy đầu tư cho mình một khóa học AutoCad hiệu quả. Việc tự học chỉ nên bắt đầu khi bạn đã có nền tảng kiến thức về AutoCad cơ bản.

Những điều cần biết về tự học autocad

9:46 11-12-2020 0

Autocad là một công cụ hỗ trợ vẽ kỹ thuật. Học autocad không chỉ đơn thuần là học lý thuyết mà cần phải học được tư duy dựng hình trong autocad. Bên cạnh đó bạn cần phải biết cách triển khai bản vẽ, trình bày bố cục bản vẽ. Đây là thuộc về kiến thức […]

Thông báo mới nhất Google