Trang Chủ » Chuyên mục khác » Rèn luyện tính kỷ luật cho bản thân để cuộc sống tích cực hơn

Rèn luyện tính kỷ luật cho bản thân để cuộc sống tích cực hơn

10:50 09-11-2018 btv05

Kỷ luật với bản thân để có cuộc sống tích cực và tốt hơn. Kynanglamgiau.vn chia sẻ với bạn những cách rèn luyện kỷ luật bản thân để cuộc sống tươi vui hơn

Kỷ luật là phẩm chất quan trọng giúp cho người có thành tựu có thành công và hạnh phúc bền lâu trong cuộc sống.

Để có lối sống lạnh mạnh bạn cần rèn luyện tính kỉ luật với bản thân. Nói đòi hỏi được thực hành và lặp đi lặp lại nhiều lần trong từng ngày. Chúng tôi sẽ giúp bạn xây dựng những thói quen tốt, loại bỏ những thói quen xấu bằng những sự thay đổi đơn giản trong cuộc sống hằng ngày.

Loại bỏ cám dỗ

Có quá nhiều cám dỗ xung quanh bạn, ví dụ như bạn muốn giảm cân nhưng lại không kiểm soát được việc ăn uống vì có quá nhiều đồ ăn ngon, hay bạn muốn đi ngủ sớm nhưng trên youtube mới ra bộ phim bạn yêu thích nên lại thức đến sáng để cày xong bộ phim mình đợi…Kỷ luật chính là loại bỏ những điều phiền nhiễu từ tác động bên ngoài, đặt mình lên bệ phóng thành công bằng việc loại bỏ những thói quen xấu.

Ăn uống đều đặn

Khi bạn đói thì khả năng tập chung của bạn không cao, nó khiến cho tâm trạng bạn xấu đi, khi đó nó làm ảnh hưởng đến khả năng quản lý các vấn đề khác như công việc, cuộc sống…

Để có đủ năng lượng và sáng suốt nhất bạn hãy chắc chắn rằng có thể luôn được nạp đủ năng lượng trong ngày với các món ăn đầy đủ dinh dưỡng. Ăn uống thường xuyên sẽ giúp cho trí não của bạn luôn tỉnh táo tập chung trong mọi công việc.

Đừng chờ đợi

Rèn luyện tính kỉ luật là bạn thay đổi những sinh hoạt tiêu cực. do vậy khi trở thành thói quen chúng ta không sử dụng lỹ năng ra quyết định mà thay vào đó là chức năng tự động.

Bỏ thói quen xấu, rèn kỹ năng tốt đòi hỏi chúng ta phải đưa ra quyết định hành động và nó sẽ “cảm thấy sai”.

Chấp nhận sự mâu thuẫn và sẽ mất thời gian cho chế độ mới cho đến khi tốt lên. Kiên trì bạn sẽ cho mình những thói quen tốt.

Nghỉ ngơi

Kỷ luật ở đây không có nghĩa bạn đóng mình trong một khuân cứng nhắc, nghĩ như vậy  chỉ làm bạn thấy bản thân thất bại và nhanh chóng nản chí. Vốn dĩ quá trình rèn luyện tính kỷ luật vô cùng khó khăn nên nếu bạn thành công trong thói quen hay việc gì đó thì hãy tự thưởng cho bản thân.

Tha thứ và không lùi bước

Những thói quen mới có thể gây khó khăn cho bạn nhưng điều quan trọng là bạn không được dễ dàng từ bỏ, ngại khó khăn mà hãy vượt qua nó. Hãy sử dụng những khó khăn để làm động lực thúc đẩy cho bạn tốt lên từng ngày. Hãy tha thứ cho bản thân và tha thứ cho người khác để bước tiếp về phía trước.

“Lưu giữ sự bực tức và oán hận giống như tự uống thuốc độc và hy vọng rằng người nào đó sẽ chết”

–Khuyết danh—

Nếu bạn cảm thấy khó khăn với việc rèn luyện tính kỷ luật, thì đừng lo lắng cùng kynanglamgiau.edu.vn có cho mình những bí quyết thật hữu ích trên nhé.

Bài viết cùng chuyên mục

Học thiết kế nội thất ở đâu tốt?

16:26 01-12-2020 0

Với sự phát triển của xã hội, chất lượng cuộc sống con người được nâng cao, họ hướng tới sự thẩm mỹ, toàn vẹn để tô màu thêm cho đời sống của họ, từ đó cái đẹp trở thành tiêu chuẩn. Chính vì vậy, để giúp ngôi nhà nơi giữ lửa hạnh phúc của bạn […]

kinh nghiệm mua nhà chung cư Thanh Hà

Bật mí: Kinh nghiệm mua liền kề, biệt thự Thanh Hà

10:42 28-11-2020 0

Trên đây là một số kinh nghiệm mua nhà liền kề, biệt thự Thanh Hà mà chúng tôi tổng hợp được. Hi vọng những thông tin chúng tôi đưa ra sẽ giúp bạn ký kết suôn sẻ hợp đồng mua căn hộ chung cư tại dự án này.

chứng chỉ quản lý dự án

Chứng chỉ quản lý dự án để làm gì?

12:00 24-11-2020 0

“Chứng chỉ quản lý dự án để làm gì?” là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Trong kĩnh vực xây dựng, vị trí quản lý dự án đóng vai trò rất quan trọng trong việc triển khai thi công công trình hiện nay. Một quản lý dự án phải là người có đủ năng […]

dự toán xây dụng là gì

Dự toán xây dựng là gì? Ý nghĩa của việc lập dự toán

11:08 22-11-2020 0

Nếu bạn đang có thắc mắc liên quan đến lập dự toán, đừng ngần ngại hãy đăng ký khóa học dự toán để hiểu chuyên sâu về nó hơn nhé.

Có nên gia công mỹ phẩm độc quyền giá rẻ?

17:10 17-11-2020 0

Bạn có ý tưởng kinh doanh mỹ phẩm, bạn là người kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp, bạn muốn sở hữu thương hiệu mỹ phẩm riêng cho mình với những hình ảnh mẫu mã độc quyền. Tuy nhiên bạn bị giới hạn bởi kinh phí, máy móc, nguồn nhân lực, pháp lý,... Ngay lúc này, bạn đang hướng tới những đơn vị gia công mỹ phẩm độc quyền giá rẻ để đáp ứng nhu cầu của mình. Nhưng bạn có chắc rằng chọn gia công mỹ phẩm độc quyền giá rẻ là sự lựa chọn tốt nhất cho mình, liệu “rẻ” có mang lại chất lượng như mình mong muốn. Câu hỏi đặt ra là : “có nên gia công mỹ phẩm độc quyền giá rẻ”.

đầu thầu qua mạng là gì

Đầu thầu qua mạng là gì? Học đấu thầu qua mạng ở đâu?

12:27 17-11-2020 0

Đấu thầu qua mạng là đấu thầu lựa chọn nhà thầu thông qua việc sử dụng hệ thông mạng quốc gia.

sale assistant là gì

Sale Assistant là gì? Công việc chính của vị trí Sale Assistant

20:57 01-07-2020 0

Sales Assistant là gì? Công việc chính của vị trí sale assistant bao gồm những gì? Cùng Kỹ Năng Làm Giàu tìm hiểu qua bài viết này nhé.

cách bước ra khỏi vùng an toàn

Cách bước ra khỏi vùng an toàn bản thân [Đọc để không hối tiếc]

11:58 17-06-2020 0

Bạn luôn muốn bản thân thoát ra khỏi vùng an toàn nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu và phải làm những gì? Dưới đây là một số cách bước ra khỏi vùng an toàn bản thân mà Kỹ Năng Làm Giàu thu thập được, các bạn cùng tham khảo nhé. Nội dung1 Thế […]

PR nghĩa là gì? Viết tắt của chữ PR gì? Nghề PR là gì?

10:21 05-04-2020 0

Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc về ngành PR như PR là gì?, PR nghĩa là gì?, PR thương hiệu là gì?, PR viết tắt là gì?, PR trên facebook là gì?, PR online là gì?

chữa bệnh tiểu đường bằng cây chuối hột

“Mách bạn” Chữa bệnh tiểu đường bằng cây chuối hột

21:13 17-03-2020 0

Hầu hết tất cả các bộ phận của cây chuối hột đều có tác dụng chữa bệnh cực kỳ tốt. Nếu các bạn còn chưa tin thì hãy cùng Kỹ Năng Làm Giàu tìm hiểu công dụng chữa bệnh tiểu đường của cây chuối hột trong bài viết này nhé.