Ngày nay “khôn trăng đầy đặn” đã không còn là chuẩn mực của khuôn mặt đẹp nữa rồi. Ngày nay “mốt thời thượng” phải là khuôn mặt thon gọn chuẩn Vline. Một gương mặt bầu bĩnh có thể thử cách tạo gương mặt Vline bằng cách massage đúng chuẩn, an toàn.
>> xem thêm: thời điểm vàng chăm sóc da để có làn da tươi trẻ
Massage nâng mũi
Mũi cao cũng giúp cải thiện khuôn mặt của bạn nhìn gọn hơn. Cách thức thực hiện massage nâng mũi.
Đầu tiên sử dụng ngón trỏ tay thuận đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên. Sử dụng 2 ngón tay của tay còn lại kẹp nhẹ toàn bộ cánh mũi và sống mũi. Bạn vừa bóp nhẹ và từ từ kéo nhẹ sống mũi theo chiều từ dưới lên trên rồi từ trên xuống dưới. Cùng lúc đó uốn cong mũi xuống.
Thực hiện massage như vậy 30 lần mỗi ngày để sở hữu mũi cao, thon gọn.
Massage cằm thon gọn
Cằm thon gọn là mấu chốt của gương mặt Vline đúng chuẩn. Để tạo cằm thon gọn thì massage tại nhà sẽ an toàn và đơn giản. Với phương pháp này thì có 2 cách massage:
Cách massage cằm 1
Đầu tiên bạn xoa 2 lòng bàn tay vào nhau giúp tạo độ nóng cho lòng bàn tay. Sau đó úp lòng bàn tay lên thái dương sau đó giữ tay cố định xoay tròn tay tại chỗ. Tiếp theo bạn di chuyển 2 bàn tay xuống 2 má và làm động tác tương tự. Nhắm mắt dùng lòng bàn tay xoa nhẹ quanh mắt. Thực hiện lặp đi lặp lại 3 hành động trong vòng 5 – 7 phút.
Dùng ngón tay cái đặt bên dưới cằm sau đó đặt ngón trỏ ở mé trên cằm và bắt đầu thực hiện động tác bằng cách kẹp nhẹ lên da và miết nhẹ từ phần má về phần giữa cằm. Động tác làm cằm gọn này giúp làm săn da, loại bỏ mỡ thừa tại vùng cằm.
Bạn hãy tiến hành làm săn cơ các cơ mặt bằng cách nắm tay lại và phối hợp xương của các ngón tay để massage phần cằm. Tiếp tục nắm tay để ấn vào cằm và hai bên má.
Động tác tiếp theo bạn dùng ngón tay cái ấn nhẹ ở vùng dưới tai rồi từ từ miết nhẹ từ phần dưới tai ra phần giữa cằm. Động tác này giúp kích thích sự tuần hoàn của máu, làm chậm quá trình lão hóa, hãy thực hiện tương tự với bên còn lại. Tiếp theo ngón cái để dưới cằm, từ từ đẩy nhẹ ra ngoài và hướng lên trên, giúp săn chắc da, loại bỏ da trùng.
Cách massage cằm 2
Ban đầu bạn để hai tay áp vào nhau hình chữ V và ép sát lên mặt. Dùng 2 ngón tay cái vuốt cằm theo chiều ngược lên và thực hiện lặp lại nhiều lần. Sau đó, bạn hãy dùng một tay ấn nhẹ vào đầu, tay kia đỡ cằm rồi hai tay đẩy ngược chiều nhau để mỡ được đánh tan ở hai bên cằm.
Bạn đan 2 tay vào nhao rồi đưa ra sau gáy, cúi đầu thấp xuống thấp nhất có thể. Việc làm này sẽ giúp lưu thông máu dễ dàng hơn, da dễ thở hơn. Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 1 phút lặp đi lặp lại động tác 5 lần. Tiếp theo, bạn dùng bàn chải tẩy tế bào chết chà nhẹ lên sống mũi, lên má để tẩy tế bào chết làm giảm nếp nhăn.
Bạn há miệng rộng, dùng ngón áp út ấn nhẹ vào mặt để đánh tan các tế bào mỡ dư thừa trên da mặt. Rồi dùng tay vuốt ngược từ cổ qua cằm để tiêu phần mỡ dưới quai hàm.
Massage cổ
Xoa nhẹ lòng bàn tay vào nhau, đặt lòng bàn tay bên dưới cổ hơi ấn nhẹ vào cổ rồi từ từ miết bàn tay lên trên rồi tiến ra ngoài phía cằm. Thực hiện cả hai tay, với động tác này bạn sẽ làm căng vùng da cổ, loại bỏ da chùng giúp cổ “mảnh khảnh”, thon gọn.
Với những động tác massage an toàn dễ thực hiện tại nhà, bạn nên thực hiện từ 20-30 phút mỗi ngày để co được khuôn mặt Vline như mong muốn.
Việt Mỹ
