Vuốt tóc nhiều có bị hói đầu không?

Với một mái tóc dày đẹp luôn là biểu tượng của sức khỏe và sự quyến rũ. Tuy nhiên, khi bạn bắt đầu thấy mái tóc rụng nhiều hơn mỗi ngày và có dấu hiệu tóc hói, có thể bạn đã tự hỏi: Vuốt tóc nhiều có bị hói đầu không? Hãy cùng KNLG khám phá sự thật về tình trạng tóc của bạn và những điều bạn có thể làm để bảo vệ nhan sắc và tự tin của mình nhé.

Vuốt tóc nhiều có bị hói đầu không?

Vuốt tóc thường không gây hói đầu, vì hói đầu là sự mất tóc hoàn toàn ở một số vùng đầu và có những nguyên nhân khác. Điều quan trọng là hiểu rõ tại sao tóc thường rụng và các nguyên nhân gây hói đầu.

• Di truyền: Một trong những nguyên nhân phổ biến gây hói đầu là di truyền, tức là nếu có người trong gia đình bạn mắc hói đầu, bạn cũng có nguy cơ cao.
• Rối loạn nội tiết: Các sự thay đổi trong cơ thể, như hormone, có thể dẫn đến hói đầu.
• Sẹo hoặc bỏng: Tổn thương vùng đầu có thể gây hói đầu nếu không được điều trị đúng cách.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là những loại dùng trong điều trị ung thư, có thể gây mất tóc.
• Nấm da đầu không điều trị: Nếu bị nấm da đầu và không điều trị kịp thời, nó có thể gây hói đầu.
• Bệnh lý tự miễn: Một số bệnh lý tự miễn như Lupus ban đỏ có thể ảnh hưởng đến tóc.
• Thói quen nhổ, giật tóc: Thói quen này có thể làm hỏng nang tóc một cách vĩnh viễn.

Tuy nhiên, việc vuốt tóc thường xuyên không gây hói đầu trực tiếp. Nhưng cần lưu ý rằng nếu bạn không chăm sóc tóc và da đầu đúng cách, tóc có thể bị hư tổn và gãy rụng theo thời gian. Hói đầu ở nam và nữ có các biểu hiện khác nhau, như việc mở rộng vùng hói ở đường ngôi tóc ở phụ nữ và các kiểu hói đặc trưng khác ở nam.

Dùng tay vuốt tóc nhiều có hại không?

Việc sờ và vuốt tóc thường xuyên có thể gây hại cho tóc và có thể phản ánh một số vấn đề tâm lý cần được giải quyết. Dưới đây là những tác động tiêu cực của thói quen này:

• Rụng tóc: Bàn tay chúng ta tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và vi khuẩn hàng ngày. Khi chúng ta vuốt tóc thường xuyên, có thể làm cho bụi bẩn và vi khuẩn truyền sang tóc và da đầu, gây tắc nghẽn lỗ chân tóc.

• Hư tổn cho tóc: Vuốt tóc có thể tạo ma sát trên tóc, làm cho tóc bị rối và dễ bị hỏng theo thời gian (trở nên khô, chẻ ngọn). Nó cũng có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên của tóc, làm cho tóc mất độ ẩm. Khi tóc thiếu độ ẩm, nó sẽ trở nên dễ gãy và rụng hơn.
• Dấu hiệu căng thẳng và lo âu: Thói quen vuốt tóc, sờ tóc hoặc kéo tóc có thể là dấu hiệu của căng thẳng và rối loạn lo âu. Những người trải qua căng thẳng hoặc lo âu thường thực hiện những hành vi này mà họ có thể không biết.
• Thiếu tự tin: Vuốt tóc trong quá trình giao tiếp có thể là biểu hiện của sự thiếu tự tin và làm mất điểm trong mắt người khác.

Mặc dù vuốt tóc không thường xuyên không gây hói đầu, nhưng nó có thể tạo ra những vấn đề cho tóc và cho tâm trạng của bạn. Nếu bạn nhận ra mình có thói quen này, nên cố gắng kiểm soát và giải quyết nó bằng các giải pháp khoa học và tâm lý thích hợp.

Một số tips hạn chế thói quen vuốt tóc

Để hạn chế việc vuốt tóc, bạn có thể áp dụng những cách sau đây:

– Giữ tay bạn bận rộn với những hoạt động hữu ích khác.

Thay vì vuốt tóc, hãy tập trung vào việc viết lách, chơi nhạc cụ, hoặc thậm chí cầm nắm quả bóng để giảm căng thẳng. Những hoạt động này sẽ làm bạn quên mất việc vuốt tóc.

– Ghi lại số lần bạn vuốt tóc hàng ngày bằng một cuốn nhật ký.

Ghi chú cả những tình huống và tác nhân kích thích thói quen này. Như vậy giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra thói quen và có cơ hội thảo luận với chuyên gia để tìm giải pháp.

– Sử dụng khăn trùm đầu hoặc đội mũ lưỡi trai.

Những món đồ này có thể giúp bạn nhớ ngừng vuốt tóc và cản trở việc kéo hoặc vuốt tóc, đặc biệt khi bạn đang ngủ.

– Hãy tìm cách giảm căng thẳng và lo âu.

Quản lý tốt tâm trạng giúp kiểm soát thói quen vuốt tóc và đồng thời cải thiện sức khỏe của tóc. Thiền, yoga, đọc sách, nghe nhạc, hoặc các hoạt động ngoài trời có thể giúp bạn cân bằng tâm trạng và loại bỏ suy nghĩ tiêu cực. Nếu căng thẳng kéo dài, nên tìm sự trợ giúp từ chuyên gia tâm lý.

– Tăng cường giao tiếp để tăng thêm tự tin.

Giao tiếp với đồng nghiệp, bạn bè và người mới quen giúp bạn tự tin hơn. Hãy tham gia các khóa đào tạo về kỹ năng giao tiếp để cải thiện khả năng trò chuyện, thuyết trình, và đàm phán.

Nhớ rằng để thay đổi thói quen vuốt tóc, bạn cần sự quyết tâm và kiên nhẫn. Nếu gặp khó khăn, nên tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý, họ sẽ giúp bạn tìm chiến lược phù hợp để vượt qua thói quen này.

Phòng tránh và cải thiện hói đầu từ bên trong

Làm thế nào để ngăn chặn và cải thiện tình trạng hói đầu là một chủ đề được nhiều người quan tâm, không chỉ vì việc thường xuyên vuốt tóc có thể gây hói tóc. Hói đầu không chỉ là vấn đề di truyền, nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt là tình trạng của thần kinh nội tiết trong cơ thể. Khi thần kinh nội tiết gặp rối loạn, nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của tế bào gốc tóc và gây teo nang tóc.

Có một phương pháp gọi là liệu pháp tế bào gốc thực vật APLGO, mà bạn có thể áp dụng bằng cách sử dụng các sản phẩm chuyên biệt dưới lưỡi. Chữa hói đầu bằng tế bào gốc giúp kích thích tóc mọc lại và tái tạo da đầu. Sản phẩm này là sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ tế bào gốc và thảo dược từ cây cỏ, giúp tạo điều kiện tốt cho quá trình phục hồi tóc và ngăn ngừng tình trạng hói đầu.