Trang Chủ » HẠNH PHÚC » Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn, tăng cân đều đặn

Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn, tăng cân đều đặn

16:38 01-03-2019 btv06

Các bà mẹ có con biếng ăn đang rất đau đầu nghĩ giải pháp làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn. Đừng lo lắng, hãy tham khảo bài viết sau để có câu trả lời

Hầu như mẹ nào cũng đau đầu khi bé yêu của mình biếng ăn, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn ở trẻ do đó cha mẹ cần có những biện pháp chủ động để giúp trẻ hết biếng ăn, phát triển toàn diện. Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ cho các cha mẹ một số bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn, mời các mẹ cùng tham khảo nhé.

tre-bieng-an

1. Tạo sự lạ mắt cho món ăn và đủ dinh dưỡng

Các bé rất nhạy cảm với màu sắc và dễ bị thu hút bởi các hình thù ngộ nghĩnh, vì vậy trước khi thử xem món ăn có ngon không trẻ sẽ bị thu hút nếu món ăn có nhiều màu sắc xen lẫn nhau và hấp dẫn.  Việc tạo ra một bữa ăn bắt mắt và ngon miệng là một điểm cộng giúp trẻ cải thiện chứng chán ăn.

món ăn trang trí hấp dẫn cho trẻ biếng ăn

2. Đa dạng thực đơn cho trẻ

– Việc ăn mãi một số thực phẩm quen thuộc sẽ làm bé cảm tháy ngán ngẩm khi ăn. Cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm khác nhau và quan sát phản ứng của con để tìm ra khẩu vị yêu thích riêng của trẻ.

– Việc liên tục thay đổi món ăn sẽ làm trẻ cảm thấy thích thứ, dễ dàng đón nhận bữa ăn để cơ thể bé có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

3. Khuyến khích trẻ tự lập

Tạo thói quen cho trẻ ngồi cùng mâm với cả gia đình để tạo không khí ăn uống sẽ hỗ trợ hiệu quả để bé ăn tốt hơn. Từ 7-9 tháng tuổi, mẹ có thể tập cho bé bốc ăn để tăng vận động của bàn tay. Một tuổi trở lên, bạn nên tập cho trẻ cầm thìa để con tự khám phá bữa ăn. Cách này rèn cho bé tính tự lập cao.

4. Đảm bảo giấc ngủ cho trẻ

Việc ngủ đủ giấc có mỗi liên hệ chặt chẽ với sự thèm ăn đối với trẻ nhỏ. Nếu trẻ bị thiếu ngủ thì não sẽ bị ức chế, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa. Chính vì thế, để trẻ ngủ đủ và ngủ say giấc đóng vai trò rất quan trọng. Mẹ cũng nên nhớ số giờ bé cần ngủ dị biệt với mỗi độ tuổi.

đảm bảo giấc ngủ cho trẻ

5. Không kéo dài thời gian mỗi bữa ăn

Khi con không ăn, các mẹ thường sốt ruột: sợ con đói, sợ con còi xường,… Vì vậy mà hay cho con vừa ăn vừa đi choi rong để cố ép con ăn hết xuất, thời gian thường kéo dài. Điều này làm thức ăn không còn ngon và khiến trẻ thêm chán ăn hơn.

Mỗi bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài tối đa là 30 phút, nếu trẻ không ăn được nhiều thì cũng nên kết thúc và cố gắng cho bé ăn ở bữa kế tiếp.

6. Khuyến khích và khen ngợi trẻ

Mọi trẻ em đều thích được động viên và được khen. Mỗi lần bé ăn ngoan, hãy cung cấp cho bé một phần thưởng, có thể chỉ là một câu động viên, khen ngợi, một miếng dán bé ngoan…  Với cách làm này, việc muốn thử đồ ăn mới là việc sẽ xuất phát từ tự thân bé mà bạn không cần phải ép.

Sản phẩm hỗ trợ kích thích giúp trẻ hết biếng ăn, lười ăn với Botania BoniKiddy

sản phẩm giúp trẻ hết biếng ăn

Bài viết cùng chuyên mục
bệnh viện chữa thoát vị đĩa đệm HCM

Phòng khám, bệnh viện chữa thoát vị đĩa đệm uy tín HCM

16:39 18-04-2022 0

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý về xương khớp tương đối nghiêm trọng. Dù không trực tiếp đe dọa tính mạng nhưng cơn đau của bệnh khiến bệnh nhân luôn cảm thấy mệt mỏi, hạn chế vận động và đặc biệt là giảm sức lao động, để lại di chứng. Vậy chữa thoát […]

Có thể giảm cân mà không cần tập thể dục hay không?

9:01 25-03-2022 0

Việc giảm cân để giúp cơ thể khỏe mạnh, cân đối và đẹp hơn là vấn đề luôn được quan tâm nhất hiện nay. Việc giảm cân thường được biết đến với các hoạt động luyện tập thể dục, thể thao như chạy bộ, tập gym, boxing,…, bởi các hoạt động này giúp cơ thể […]

Chống yếu sinh lý vợ nên làm gì

[BÍ KÍP PHÒNG THE] Chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì?

17:18 05-08-2021 0

Chống yếu sinh lý vợ nên làm gì: Tìm hiểu nguyên nhân khiến chồng bị yếu sinh lý, Chỉ “lâm trận” khi cả hai đã sẵn sàng, trao đổi thẳng thắn với nhau,...

đông trùng hạ thảo

Đông Trùng Hạ Thảo: Tác dụng, cách dùng, giá tiền và kiêng kỵ

18:09 04-07-2020 0

Đông Trùng Hạ Thảo là một bài thuốc quý lâu đời của Đông y, nó được mệnh danh là “vàng mềm” của Tây Tạng. Hãy cùng Kỹ Năng Làm Giàu tìm hiểu chi tiết hơn về “thần dược” này nhé

BoniAncol – sản phẩm giúp bỏ rượu hiệu quả

BoniAncol – sản phẩm giải rượu hiệu quả được rất nhiều người tin dùng

15:58 15-10-2019 0

BoniAncol - sản phẩm giải rượu hiệu quả của công ty Botania được rất nhiều người tin dùng. Sản phẩm đã được cấp giấy chứng nhận VSATTP của Bộ Y tế.

Review loại kem trị nám tốt nhất Việt Nam

Review loại kem trị nám tốt nhất Việt Nam được chị em săn lùng

17:47 07-10-2019 0

Kem trị nám tốt nhất Việt Nam được đông đảo chị em tin dùng. Biocos - sản phẩm trị nám được chiết xuất từ thiên nhiên, giúp làm mờ vết thâm nám, ngăn ngừa lão hóa da...

Tầm ảnh hưởng của bảo hiểm sức khỏe toàn diện bảo việt đến cuộc sống

11:02 25-07-2019 0

Sức khỏe là một yếu tố quan trọng làm nên thành công của một người. Không có sức khỏe bạn không thể làm được những điều mình muốn, không tham gia được các hoạt động xã hội,…Hiểu được tầm quan trọng của sức khỏe nhiều người đã có những phương thức tập luyên, có lối […]

dòng máy rửa mặt tốt

Top 5 dòng máy rửa mặt tốt – có chất lượng cao hơn giá thành

15:22 25-06-2019 0

Top 5 dòng máy rửa mặt tốt nhất hiện nay đó là: 1. Máy rửa mặt Miniso 2. Máy rửa mặt Pebble Lisa Clarisonic 3. Máy rửa mặt Soapy Sonic 4. Máy rửa mặt Hailo 5. Máy rửa mặt Foreo Luna Plus

Cách làm lông mi dài cấp tốc tại nhà cho các chị em

16:48 20-06-2019 0

Cách làm lông mi dài cấp tốc tại nhà hiệu quả cho các chị em: 1. Sử dụng dầu dừa nguyên chất 2. Sử dụng vaseline 3. Sử dụng vitamin E 4. Sử dụng trà xanh

Khắc phục da lão hóa sớm

Biểu hiện, nguyên nhân, cách khắc phục da lão hóa sớm

14:24 12-06-2019 0

Da mặt đẹp luôn là điều quan trọng mà con gái luôn đặt lên hàng đầu. Mặc dù chăm sóc đều đặn, sử dụng sản phẩm chăm sóc da đắt tiền nhưng da bị lão hóa sớm sẽ khiến bạn trở nên già trước tuổi. Vậy biểu hiện, nguyên nhân, cách khắc phục da lão […]

Thông báo mới nhất Google