Trang Chủ » HẠNH PHÚC » Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn, tăng cân đều đặn

Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn, tăng cân đều đặn

16:38 01-03-2019 btv06

Các bà mẹ có con biếng ăn đang rất đau đầu nghĩ giải pháp làm thế nào để giúp trẻ hết biếng ăn. Đừng lo lắng, hãy tham khảo bài viết sau để có câu trả lời

Hầu như mẹ nào cũng đau đầu khi bé yêu của mình biếng ăn, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn ở trẻ do đó cha mẹ cần có những biện pháp chủ động để giúp trẻ hết biếng ăn, phát triển toàn diện. Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ cho các cha mẹ một số bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn, mời các mẹ cùng tham khảo nhé.

tre-bieng-an

1. Tạo sự lạ mắt cho món ăn và đủ dinh dưỡng

Các bé rất nhạy cảm với màu sắc và dễ bị thu hút bởi các hình thù ngộ nghĩnh, vì vậy trước khi thử xem món ăn có ngon không trẻ sẽ bị thu hút nếu món ăn có nhiều màu sắc xen lẫn nhau và hấp dẫn.  Việc tạo ra một bữa ăn bắt mắt và ngon miệng là một điểm cộng giúp trẻ cải thiện chứng chán ăn.

món ăn trang trí hấp dẫn cho trẻ biếng ăn

2. Đa dạng thực đơn cho trẻ

– Việc ăn mãi một số thực phẩm quen thuộc sẽ làm bé cảm tháy ngán ngẩm khi ăn. Cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm khác nhau và quan sát phản ứng của con để tìm ra khẩu vị yêu thích riêng của trẻ.

– Việc liên tục thay đổi món ăn sẽ làm trẻ cảm thấy thích thứ, dễ dàng đón nhận bữa ăn để cơ thể bé có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

>>> Xem thêm: sản phẩm hỗ trợ trẻ hết biếng ăn của công ty Botania

3. Khuyến khích trẻ tự lập

Tạo thói quen cho trẻ ngồi cùng mâm với cả gia đình để tạo không khí ăn uống sẽ hỗ trợ hiệu quả để bé ăn tốt hơn. Từ 7-9 tháng tuổi, mẹ có thể tập cho bé bốc ăn để tăng vận động của bàn tay. Một tuổi trở lên, bạn nên tập cho trẻ cầm thìa để con tự khám phá bữa ăn. Cách này rèn cho bé tính tự lập cao.

4. Đảm bảo giấc ngủ cho trẻ

Việc ngủ đủ giấc có mỗi liên hệ chặt chẽ với sự thèm ăn đối với trẻ nhỏ. Nếu trẻ bị thiếu ngủ thì não sẽ bị ức chế, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa. Chính vì thế, để trẻ ngủ đủ và ngủ say giấc đóng vai trò rất quan trọng. Mẹ cũng nên nhớ số giờ bé cần ngủ dị biệt với mỗi độ tuổi.

đảm bảo giấc ngủ cho trẻ

5. Không kéo dài thời gian mỗi bữa ăn

Khi con không ăn, các mẹ thường sốt ruột: sợ con đói, sợ con còi xường,… Vì vậy mà hay cho con vừa ăn vừa đi choi rong để cố ép con ăn hết xuất, thời gian thường kéo dài. Điều này làm thức ăn không còn ngon và khiến trẻ thêm chán ăn hơn.

Mỗi bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài tối đa là 30 phút, nếu trẻ không ăn được nhiều thì cũng nên kết thúc và cố gắng cho bé ăn ở bữa kế tiếp.

6. Khuyến khích và khen ngợi trẻ

Mọi trẻ em đều thích được động viên và được khen. Mỗi lần bé ăn ngoan, hãy cung cấp cho bé một phần thưởng, có thể chỉ là một câu động viên, khen ngợi, một miếng dán bé ngoan…  Với cách làm này, việc muốn thử đồ ăn mới là việc sẽ xuất phát từ tự thân bé mà bạn không cần phải ép.

Sản phẩm hỗ trợ kích thích giúp trẻ hết biếng ăn, lười ăn với Botania BoniKiddy

sản phẩm giúp trẻ hết biếng ăn

Bài viết cùng chuyên mục

Tổng hợp các gói bảo hiểm sức khỏe tốt nhất hiện nay

15:45 14-05-2019 0

Các gói bảo hiểm sức khỏe sau đây sẽ giúp bạn đọc chọn được một gói bảo hiểm phù hợp với nhu cầu tài chính của bản thân và gia đình.

Nên mua bảo hiểm sức khỏe cho doanh nghiệp ở đâu?

16:54 10-05-2019 0

Nhân viên là tài sản quý báu của các doanh nghiệp. Làm sao để giữ chân những người tài - giải pháp đó là tham gia bảo hiểm sức khỏe cho doanh nghiệp.

bảo hiểm tai nạn lao động Bảo Việt

“Tiết lộ” Top 5 ngành nghề có nguy cơ cao về tai nạn

16:04 08-05-2019 0

Những ngành nghề có nguy cơ cao về tai nạn là những nghề nào? Giải pháp để phòng tránh điều đó là gì? Mời bạn đọc tham khảo tại đây.

Thế giới cảnh báo 5 mối đe dọa sức khỏe toàn cầu năm 2019

15:40 07-05-2019 0

Chúng ta đang phải đối mặt với nhiều thách thức về sức khỏe từ sự bùng phát của bệnh có thể phòng ngừa và không thể phòng ngừa. Sức khỏe là tài sản quý giá nhất mà chúng ta cần trân trọng nếu như những thách thức này không được giải quyết thì khó lòng […]

Bảo hiểm Bảo Việt An Gia có tốt không?

11:04 07-05-2019 0

Bảo hiểm Bảo Việt An Gia - sản phầm được khách hàng tin cậy - giải pháp tối ưu tài chính khi không may bị bệnh tật, ốm đau xảy ra.

Mua bảo hiểm sức khỏe cho nhân viên có lợi ích gì?

9:18 02-05-2019 0

Bảo hiểm sức khỏe cho nhân viên được nhiều doanh nghiệp tìm đến với mục đích mang lại sức khỏe, chế độ đãi ngộ tốt cho nhân viên giúp họ làm việc với công suất tốt hơn thúc đẩy quá trình phát triển của doanh nghiệp. Vậy bạn đã hiểu hết nguyên nhân mà các […]

“Ghim” các bệnh thường gặp ở bé mùa nắng nóng và cách xử trí

15:36 27-04-2019 0

Nắng nóng, bé rất dễ bị ốm. Vì vậy, các mẹ nên “thủ” sẵn một gói bảo hiểm sức khỏe cho bé để được khám bệnh miễn phí tại các bệnh viện đạt chuẩn quốc tế.

Mua bảo hiểm sức khỏe intercare ngay khi có thể

14:33 25-04-2019 0

Nếu bạn muốn sức khỏe được bảo vệ toàn diện nhất, trong môi trường tốt nhất được khám chữa bởi các bác sỹ trong và ngoài nước thì không nên bỏ qua bảo hiểm sức khỏe intercare – bảo hiểm sức khỏe cao cấp của bảo việt giúp bạn không chỉ được khám chữa trong […]

khó ngủ nên làm gì

6 cách tự nhiên chống mất ngủ hiệu quả nhất

15:44 05-03-2019 0

Mỗi chúng ta ai cũng ít nhất một lần trải qua cảm giác mất ngủ. Thao thức trằn trọc suốt đêm, lăn bên này, xoay bên kia mà mãi vẫn không ngủ được. Vậy khó ngủ nên làm gì? Chúng tôi xin mách bạn 5 bí quyết giúp bạn nhanh chóng có được giấc ngủ […]

Nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ

9 nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ

10:23 05-03-2019 0

Bệnh trĩ là một căn bệnh tế nhị nên nhiều người ngại chia sẻ với những người khác. Có rất nhiều người không đến bệnh viện, phòng khám, trung tâm y tế để khám và điều trị dứt điểm từ sớm vì tâm lý ngại và xấu hổ nên tự mua thuốc về chữa trị. […]